如火如荼的室内运动给寒冷的冬季升温

日　期：2006年12月18日16:55

　　冬天来了，户外呼呼大作的寒风，使热爱运动的人们开始把目光转向室内。冬季照样不缺少如火如荼的健身运动，在温度骤降的季节里，别让你的身体也一起“冬眠”。

　　室内篮球

　　预订场地要趁早

　　室内篮球运动对场地的要求不高，一个篮球架，一只篮球，半块标准场地，已经足够篮球小子们将自己“灌篮高手”的梦想延续一整个冬天。记者日前打通某个室内篮球场馆的预订电话，那边的工作人员告诉记者，这周晚上的场地已经全部预订满了，如果想预订的话最好提前一个星期，可见室内篮球场馆在冬季非常走俏。

　　-场馆推荐

　　东单体育中心

　　价格：整块场地500元/时，最多可容纳30人，超过此人数另外收费，篮球租用价格5元/只，需付押金2元。

　　开放时间：早8：00-晚10：00

　　地址：东单十字路口西南角

　　东环俱乐部

　　价格：50元/时，场地较小，只有半块场地，可免费提供篮球

　　开放时间：早7：00-晚10：00

　　地址：东中街9号东环广场内

　　颐方园健康城

　　价格：半块场地400元/时整场600元/时篮球租用30元/时

　　开放时间：早7：30-晚11：00

　　地址：成寿寺路甲12号

　　奥体中心训练馆

　　价格：整场600元/2小时，共有两块场地

　　开放时间：早9：00-晚10：00

　　地址：朝阳区安定路1号奥林匹克体育中心

　　室内足球

　　笼式足球成新宠

　　近年在京城出现了都市足球新玩法——“笼式足球”，比赛场地采用封闭式铁笼，没有边界，场地小、队员少、比赛时间短、运动量大，这种起源于NIKE蝎斗3对3足球赛的新兴室内足球形式，自从在北京扎根后，就备受足球爱好者们的追捧。

　　-场馆推介

　　27ing笼式足球运动俱乐部

　　价格：包场200元/时，每周五、六20：00 至 24：00“八分钟约战”时间，20元/人/场

　　开放时间：上午10：00—凌晨2：00

　　地址：新街口北大街121号(麦当劳三层)

　　其他室内足球场地推荐

　　华亚飞鹰足球俱乐部

　　价格：灯光场500元/时，白天场400元/时，可免费提供足球一个

　　开放时间：全天24小时

　　地址：朝阳区金盏长店336号

　　壁球

　　挥汗如雨自得其乐

　　可以和朋友搭档，也可以独自“奋战”，壁球这项兴起于英国的室内运动，以其占地面积小、运动环境舒适等多方面的优势，成为冬季室内运动的绝佳选择。

　　-场馆推荐

　　凯宾斯基饭店健身中心

　　价格：85元/45分钟，球拍租用30元/个(不限时)

　　开放时间：早6：00—晚10：30

　　地址：朝阳区亮马桥50号

　　昌华健身中心

　　价格：35元/时，免费提供球和球拍

　　开放时间：早9：00-晚10：00

　　地址：西城德胜门外裕民中路4号

　　翠宫饭店舍宾俱乐部

　　价格：100元/时，租用球10元/只，拍子25元/个(不限时)

　　开放时间：早7：00—晚11：00

　　地址：海淀知春路76号翠宫饭店内

　　东环俱乐部

　　价格：50元/时

　　开放时间：早7：00—晚10：00

　　地址：东中街9号东环广场内

　　沙弧球

　　优雅睿智“推”出来

　　随着优雅的手势，一枚枚精巧的沙弧球被轻轻推出，沿着铺满细沙的长长的球道徐徐滑动，缓缓停止。这样优美的运动考验的不是体力，而是身体协调性、出手力度的把握和平和的心态。据记者了解，一度风靡世界的沙弧球，在北京还未形成大气候。如今在京城，专业沙弧球馆“芳踪难觅”。在一些体育馆和健身俱乐部里，沙弧球以一种辅助运动项目的方式存在着。

　　-场馆推介

　　腾远康体健身中心

　　价格：40元/时

　　开放时间：早8：00—晚10：00

　　地址：四惠东地铁站附近

　　国际航空俱乐部

　　价格：周一至周五晚6：00以前70元/时，6：00以后及周末80元/时

　　开放时间：早9：00—晚11：00

　　地址：朝阳区机场路200号

　　京体健身中心

　　价格：20元/半小时

　　开放时间：早10：00-晚10：00