其实男人也要保护皮肤

日　期：2006年12月26日16:25

　　其实男人也要保护皮肤！！

　　一提起皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮肤的保养也是必不可少的。这是因为男人们的工作环境往往比女士更不好，干脏活、累活，日晒雨淋，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。劳碌奔波，承受的各方面的压力也比女士要重，社交多，抽烟、喝酒、熬夜等使他们的容颜更易衰老。从生理角度讲男士的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养才能保持健康与活力。

　　男士护肤应注意以下几点：保持皮肤湿润。男性皮肤真皮层较厚，产生皱纹也更深，衰老起来很迅速。不注重润肤保湿，皮肤就会粗厚干皱。不要以为保湿就是将水洒在皮肤表面。因为皮肤表面有疏水性，水无法渗透进皮肤。选择能够有效提供皮肤所需水分，清爽而不油腻的护肤乳较适合，早洗脸后，晚上临睡前擦些滋润护肤霜，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。新鲜蔬菜要多吃，喝酒要适度，抽烟要控制。烟草中的有害物质损害血管，影响皮肤血液循环，造成营养障碍。还有烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合，造成各个组织和皮肤缺氧，长此下去，使皮肤失去光泽，脸色灰暗、皮肤干燥，面部皱纹增加。因此少抽烟、不抽烟可以使你靓起来。养成规律生活的习惯，不要经常熬夜，保持充足的睡眠，睡出美丽、健康的肌肤。注意防晒，经常在户外作业和活动的男人，要注意防皮肤晒伤。每天早、晚洗脸时，用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩几分钟，天长日久必有效果。