型男是安：男人也要护肤

日　期：2006年10月30日15:08

　　皮肤保养被许多人看作是女人的事情，其实男人也该重视皮肤保养，尤其作为演员，皮肤经受的考验会比较大，长时间带妆，作息时间不规律，饮食不均衡，工作环境，心理压力等都会影响皮肤的质量。在《太祖秘史》、《康朝秘史》中有出色表现的是安，同样对皮肤保养有着丰富的经验，他认为，皮肤保养不一定要精细到极致，但要注意关键的五点。

　　●彻底清洁

　　是安对皮肤的清洁很注意。长时间化妆，毛孔堵塞，这是工作时期皮肤最大的问题，完全彻底地清洁是非常重要的。

　　工作环境对皮肤大有影响，作为演员，是安也感到无奈，但是安坚信，只要养成良好的个人卫生习惯就一定没有错。

　　●适当护理

　　是安自称不研究化妆品，他的日常护肤用品很简单：早晨，清洁后涂抹一款适合自己的面霜和隔离霜。晚上，清洁后不使用任何产品，睡觉前选用一款清爽低油性的面霜。

　　●及时补水

　　由于工作起早贪黑，连续熬夜，睡眠严重不足，脸部皮肤会显出倦态。想要好好休息，把倦态去除，作为演员的是安几乎都没有这样的可能。因此，是安在身边常备一瓶补水的喷雾，一可以提神，二可以补水使皮肤暂时放松缓解。

　　●健康饮食

　　剧组一开工就是盒饭到底。盒饭一般重油，重盐，重辣，不讲究营养。但是安觉得吃其实非常重要，现在大家都喜欢吃重口味的东西，我也喜欢吃辛辣的食物。营养不足，口味太重，导致皮肤不好的问题就会出现。营养不足的话只能靠别的东西补充，水果，蔬菜，维生素片，可以弥补一些不足。当然，最好还是远离那些太刺激的食物。

　　●心理减压

　　心理压力对皮肤会有很大影响，仔细的朋友应该都会发现，有时候心理变化会引起生理上的变化。是安虽然自称不是“减压”方面的专家,但他却是个乐天派,工作之余总是乐呵呵的。

　　另外，是安认为，皮肤好坏有很大一部分因素是遗传来的，可以做的只是把皮肤如何保护好，不让工作或者自己一些不好习惯去影响它。

　　本版文/本报记者罗劲松实习记者赵远飞

　　来源：《北京青年报》