幸福的婚姻能减压

日　期：2007年09月12日11:22

　　单身者的生活看起来自由轻松，无拘无束。但英国心理学家一项最新的调查发现：拥有幸福婚姻的人更能克服压力和疲劳！这是研究者在对400多名护士的婚姻生活和抗压能力进行调查后，得出的结论。

　　“家是个避风港。婚姻对于男性和女性都很重要。”北京慧之馨心理咨询室的心理咨询师郑莉分析，对于女性来说，有了家庭心里就有了稳定感。另外，女性遇到事情和丈夫交流，可以了解男性的处事方式。对男性来说，幸福的婚姻意味着有了一个“温柔的后盾”，他会更有责任感。

　　“在婚姻生活中排解压力，首先要能相互倾诉与关心。”郑莉说，除了交流，夫妻还要培养共同的兴趣爱好，尝试共同做事情，如旅行或做家务，这不仅能增进感情，更能忘掉烦恼。另外，养育孩子也是排解压力、享受家庭乐趣的重要方面。不过，郑莉提醒道，也要给对方适当的空间，相互尊重，遇到问题学会积极坦诚地面对。这样，婚姻中两人才能更快乐。“拥有幸福婚姻的人往往更热爱生活，也更容易在事业上取得成就。从某种程度上说，婚姻成就了人生。”▲

　　《生命时报》 (2007-09-11 第08版)