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拥有男模般的性感手臂(6)

日 期:2006年09月16日20:03

来 源:猫扑时尚系

  前臂与手腕训练/第二式

  1. 双手各拿一个装满水的宝特瓶,置于两脚之间

  2. 利用手腕的力量,将宝特瓶轻轻举起,停留约10秒,再重复1的动作

拥有男模般的性感手臂(6)

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这个哭泣的人是?
孙协志
王绍伟
王仁甫
许孟哲

  猜吧猜吧!这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜,猜得到算你厉害! 猜不到……那就继续猜!


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